COMO TRATAR DOR COM EXERCÍCIO? - Sensibilização Central e Periférica
Caros leitores, hoje discutiremos um tema relevante na medicina esportiva: a condromalácia patelar. Abordaremos de maneira clara e acessível o conceito dessa condição e seu tratamento adequado. A condromalácia patelar é caracterizada pelo desgaste e amolecimento da cartilagem do joelho, resultando em dor na região anterior. É fundamental compreender que os sintomas clínicos nem sempre correspondem às alterações nos exames de imagem. O tratamento envolve o fortalecimento dos músculos e a estabilização da articulação por meio de treinamento de força e resistência, com sobrecarga controlada. Fiquem atentos aos próximos vídeos em nosso canal, onde abordaremos outros temas relacionados à saúde. Não deixem de ativar as notificações e participar das discussões em nossa rede social no Instagram. Agradecemos pelo apoio e até o próximo vídeo.