Olá, leitores! Neste artigo, abordaremos a segunda parte da análise das melhores marcas de creatina de 2022. Discutiremos cinco marcas: Groove, Dark Lab, Soulders, Profit e R74 Pro Help. Se você tem interesse no assunto, continue a leitura para obter mais informações.

Em novembro de 2022, a Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais realizou uma análise abrangente de várias marcas de creatina. No artigo anterior, abordamos as marcas aprovadas, como Black Skull e Vitafor, e as reprovadas, como Absolut Nutrition, Creatina Gourmet, Darkness, Evolution, Integral Médica e Max Titanium.

Agora, vamos nos concentrar nas cinco marcas mencionadas anteriormente. Começando pela Groove, o rótulo informa que cada dosador contém 3.000 mg de creatina, mas a análise revelou que a marca entregava, na realidade, 2.890 mg, resultando em uma variação de apenas 3,7%. No entanto, a marca foi considerada irregular em relação à rotulagem, pois não atendeu a todas as recomendações obrigatórias.

A marca Dark Lab apresentou a menor variação de todas, entregando 2.943 mg dos 3.000 mg esperados, ou seja, uma variação mínima de apenas 1%. Assim como a Groove, a Dark Lab também foi considerada irregular em relação à rotulagem devido a detalhes relacionados aos requisitos de valor energético e alegações de benefícios à saúde não validados.

A Soulders Nutrition apresentou um bom resultado, entregando 2.907 mg dos 3.000 mg esperados, o que representa uma variação pequena de 3,1%. No entanto, assim como as outras marcas mencionadas, a Soulders não atendeu a alguns requisitos das normas nutricionais, sendo considerada irregular.

A quarta marca, Profit, apresentou uma variação um pouco mais significativa, de 13,6%, entregando 2.592 mg dos 3.000 mg esperados. Por fim, a R74 Pro Help foi reprovada tanto na análise da rotulagem quanto na composição da creatina, apresentando uma variação de 55%. Isso significa que, ao adquirir um produto dessa marca anunciado como contendo 3.000 mg de creatina por dose, na verdade você estará recebendo apenas 1.329 mg.

Essas variações destacam a importância de entender os propósitos e motivos do uso de suplementos. Atenção aos detalhes técnicos e às recomendações obrigatórias ao escolher uma marca de creatina. Aproveite para conferir o link do vídeo anterior para uma análise mais aprofundada. Se você está gostando do conteúdo, não se esqueça de deixar seu like, comentar, ativar o sininho, se inscrever no canal e acompanhar nossos próximos vídeos.