Olá, leitores! Sou o Dr. Danilo Pereira, médico especializado em medicina esportiva. Neste artigo, discutiremos a importância de evitar dores relacionadas a lesões esportivas. Se você é corredor de rua, triatleta ou praticante de CrossFit, e deseja se livrar daquela incômoda dor na canela, continue lendo para obter informações valiosas. Vamos explorar o conceito de canelite, fatores de risco intrínsecos e extrínsecos, erros de treinamento, a necessidade de adaptar o material esportivo e a relevância do treinamento de resistência. Acompanhe e descubra como cuidar da sua saúde esportiva de forma eficaz. Não se esqueça de curtir, se inscrever no canal e ativar as notificações para receber os próximos conteúdos.