Caros leitores, dando continuidade à nossa análise do guia de atividade física para a população brasileira, neste vídeo abordarei os capítulos 2, 3 e 6, que tratam especificamente do exercício físico em crianças e adolescentes até os 17 anos. É um avanço significativo que uma instituição oficial tenha se posicionado sobre a segurança e a importância do exercício nessa faixa etária. Vale ressaltar que o exercício físico melhora o rendimento escolar, contrariando a crença comum de que ele pode causar distração ou perda de tempo. Na descrição do vídeo, fornecerei mais informações detalhadas. Aproveitem e até o próximo vídeo.