Olá, pessoal! Estou de volta aqui no blog, e hoje quero compartilhar com vocês a minha experiência no desafio 23.1. Confesso que não fiquei satisfeito com o meu primeiro resultado, algo dentro de mim me dizia que eu podia ir além. Identifiquei alguns ajustes que precisavam ser feitos e agora, como vocês podem perceber, estou pronto para mostrar o meu desempenho.

Já finalizei a gravação de hoje e estou ansioso para saber se consegui atingir as 200 repetições. No vídeo, vocês poderão conferir todo o meu esforço e dedicação.

No decorrer do desafio, pude chegar a 182 repetições, duas a mais do que na última vez. É interessante como a mente pode influenciar nossos limites, pois eu sabia que era capaz de ir além. No entanto, a exaustão física foi grande, e sinto que dei o meu máximo hoje, o que é extremamente gratificante.

Quero sair um pouco da teoria e trazer mais prática para vocês, mostrando que sou exemplo de superação, de mudança de hábitos e estilo de vida. Se você chegou até aqui, não se esqueça de deixar o seu like, comentar com suas dúvidas e sugestões de temas. Faça a inscrição no canal para nos ajudar a crescer e alcançar mais pessoas. Ative o sininho para não perder os próximos vídeos, que são lançados toda sexta-feira ao meio-dia.

Agradeço especialmente ao meu editor, que está aqui comigo durante todo o processo. Estamos juntos nessa jornada!