Veja nossos conteúdos sobre Saúde:


NÃO USO CREATINA NUNCA MAIS! ELA FEZ CAIR MEU CABELO TODO
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG 20h

Faça exercícios com segurança! #medicinadoesporte #performance #medicodoesporte #medicinaesportiva

DOR NA COLUNA – CAUSA, O QUE FAZER E COMO PREVENIR
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG 20h

O QUE É MELHOR: CORRER NA ESTEIRA OU NA RUA?
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG 20h

Menopausa é treino HIIT: uma boa opção? #medicinadoesporte #performance #medicodoesporte #menopause
O estudo investiga os efeitos de programas de treinamento intervalado

Peso ou capacidade física, o que é mais importante?#medicodoesporte #performance #medicinadoesporte
1. Pensar no peso ou olhar para o exercício: o

Seu joelho faz barulho? Entenda a causa!
1- O que é crepitar os joelhos? Muitas pessoas já

ALONGAR OU FORTALECER? DESCUBRA A MELHOR FORMA DE EVITAR LESÕES.
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG 20h

Como eliminar os quilos ganhos no final de ano? #medicodoesporte #performance #dieta #saude
👇🏻 Comenta aqui quem estava com a consciência pesada e

HYROX OU CROSSFIT – QUAL A MELHOR MODALIDADE?
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG 20h

CREATINA ATUA NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DE ALZHEIMER
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG 20h

FLEXÕES: O EXERCÍCIO SURPREENDENTE QUE FORTALECE SEU CORAÇÃO
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG 20h

TRANSFORME SUAS METAS DE 2025 – DICAS INFALÍVEIS PARA ADERIR A ROTINA DE DIETA E EXERCÍCIOS!
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG 20h

FONTES DE GLICOGÊNIO PARA MELHORAR PERFORMACE
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG 20h

ESCALA 6X1/5X2/4X3 – QUAL A MELHOR PARA GERAR MAIS RESULTADOS?
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG 20h

CREATINA SEM ATIVIDADE FÍSICA. VALE A PENA TOMAR?
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG 20h

ALIMENTOS QUE COMBATEM INFLAMAÇÃO – TRANSFORME A SUA VIDA AGORA!
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG 20h

EPISÓDIO 2 – COMO PERDER GORDURA E GANHAR MASSA MUSCULAR – SÉRIE UM NOVO PROJETO DE VIDA
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG 20h

QUAL TREINO É MELHOR? INTERVALADO X CONTÍNUO
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG 20h

CREATINA E SAÚDE VASCULAR: BENEFÍCIOS MUITO ALÉM DOS MÚSCULOS!
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG 20h

COMO ALIVIAR A DOR PÓS TREINO? NÃO USE ANTI INFLAMATÓRIO!
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG-QUA 20h

NOVA PESQUISA REVELA POR QUANTO TEMPO O EXERCÍCIO FICA NO CORPO. O RESULTADO É SURPREENDENTE!
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG-QUA 20h

CHIP DA BELEZA. POR QUE A ANVISA PROIBIU?
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG-QUA 20h

QUAL PERCENTUAL DE CADA ETAPA REPRESENTA ATIVIDADE FÍSICA, ALIMENTAÇÃO E SONO?
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG-QUA 20h

TIRAR O AÇÚCAR DO CAFÉ NÃO É SUFICIENTE! APRENDA A CONTAR CALORIAS.
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG-QUA 20h

QUAL O SEGREDO DOS SUPERCENTENÁRIOS?
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG-QUA 20h