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ESCALA 6X1/5X2/4X3 – QUAL A MELHOR PARA GERAR MAIS RESULTADOS?
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CREATINA SEM ATIVIDADE FÍSICA. VALE A PENA TOMAR?
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ALIMENTOS QUE COMBATEM INFLAMAÇÃO – TRANSFORME A SUA VIDA AGORA!
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EPISÓDIO 2 – COMO PERDER GORDURA E GANHAR MASSA MUSCULAR – SÉRIE UM NOVO PROJETO DE VIDA
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QUAL TREINO É MELHOR? INTERVALADO X CONTÍNUO
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CREATINA E SAÚDE VASCULAR: BENEFÍCIOS MUITO ALÉM DOS MÚSCULOS!
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COMO ALIVIAR A DOR PÓS TREINO? NÃO USE ANTI INFLAMATÓRIO!
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NOVA PESQUISA REVELA POR QUANTO TEMPO O EXERCÍCIO FICA NO CORPO. O RESULTADO É SURPREENDENTE!
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CHIP DA BELEZA. POR QUE A ANVISA PROIBIU?
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QUAL PERCENTUAL DE CADA ETAPA REPRESENTA ATIVIDADE FÍSICA, ALIMENTAÇÃO E SONO?
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TIRAR O AÇÚCAR DO CAFÉ NÃO É SUFICIENTE! APRENDA A CONTAR CALORIAS.
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QUAL O SEGREDO DOS SUPERCENTENÁRIOS?
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O LAUDO É CONFIÁVEL OU FAKE? EM QUEM ACREDITAR?
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SEJA FITT! – QUAL A QUANTIDADE IDEAL DE EXERCÍCIO?
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QUANTO EU GASTEI COMPRANDO MINHA DIETA NA FEIRA?
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COMO FAZER UMA DIETA? APRENDA COM A NUTRI
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CrossFit ou musculação? #medicinadoesporte #crossfit #musculação #gym #workout
Quem é crossfiteiro comenta aqui! 👇🏻👇🏻👇🏻 A musculação no CrossFit
EPISÓDIO 1 – ROTINA NO PILATES – SÉRIE UM NOVO PROJETO DE VIDA
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BEBIDAS PROTEICAS: QUAL MARCA ESCOLHER?
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BEBIDAS PROTEICAS: NÃO SEJA ENGANADO – ANÁLISE DE MARCAS
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05 DICAS PARA PESSOAS MAGRAS GANHAREM MASSA MUSCULAR
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COMO SABER SE A CREATINA É PURA OU FALSA?
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