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TOMAR CREATINA AUMENTA A CREATININA? (2024 NOVOS ESTUDOS)
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG-QUA 20h

TOMAR CREATINA TODO DIA FAZ BEM? QUANDO PARAR?
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FALSO MAGRO: EMAGRECER OU GANHAR MASSA PRIMEIRO? O QUE FAZER?
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CRIOTERAPIA AJUDA NA HIPERTROFIA? E TOMAR BANHO GELADO APÓS O TREINO?
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Fiz o teste do iodo com a creatina da espartanos
Para mais detalhes acompanha o video aqui do canal: https://youtu.be/2Nu9gsorY94?si=Fd3exXKTkKb9NPiU

META DE PROTEÍNA DIÁRIA: 10 DICAS PARA NÃO ERRAR
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COMER À NOITE ENGORDA? ATRAPALHA O SONO?
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PIORES ALIMENTOS? NUGGETS E REQUEIJÃO SÃO VENENO?
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Creatina pode tomar a partir de qual idade? #medicinaesportiva
👉🏻 Se as precauções e supervisão adequadas forem fornecidas,a suplementação

METABOLISMO DIMINUI COM O TEMPO? TEM COMO AUMENTAR?
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COMER OVO AUMENTA O COLESTEROL? FAZ MAL?
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JEJUM INTERMITENTE EMAGRECE? AJUDA NA HIPERTROFIA?
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RECUPERAÇÃO PÓS-TREINO E CALORIAS IDEAIS
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É POSSÍVEL PERDER GORDURA E GANHAR MÚSCULO AO MESMO TEMPO? COMO FUNCIONA?
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EXAMES MAIS IMPORTANTES PARA ENTRAR NO SHAPE EM 2024
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OS EFEITOS COLATERAIS DOS ESTERÓIDES ANABOLIZANTES QUE NÃO TE CONTARAM
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ENJOO E TONTURA DURANTE EXERCÍCIO É NORMAL?
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COMO ACELERAR O METABOLISMO? É POSSÍVEL?
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Dr. Danillo Pereira | Medicina Esportiva está ao vivo!
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COMO CUIDAR DA MICROBIOTA E DA FLORA INTESTINAL? QUAL É O IMPACTO NO CORAÇÃO?
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GENÉTICA OU ESFORÇO? O QUE DETERMINA A PERFORMANCE?
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BATE-PAPO: SUPERAÇÃO PÓS-LESÃO E COMO CORRER MARATONAS
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Terminando a minha primeira meia maratona! #medicinaesportiva
Recomende e execute! ✅👊🏻 Aqui é teoria e prática! ✅👊🏻

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PROTEÍNA SÓLIDA OU LÍQUIDA? QUAL É A MELHOR PARA HIPERTROFIA?
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ARROZ BRANCO É UM VILÃO? ALTO ÍNDICE GLICÊMICO? ARROZ ENGORDA?
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SEU INTESTINO É SAUDÁVEL? COMO MELHORAR O FUNCIONAMENTO DELE? (SEM REMÉDIO)
🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG-QUA 20h

PODE CORRER COM DOR NO JOELHO? DOR APÓS CORRER É NORMAL? COMO SE PREPARAR?
Neste vídeo, o Dr. Danilo Pereira, médico especializado em esportes, aborda essa questão com base em evidências científicas, desmistificando conceitos e oferecendo orientações valiosas.

COMO É PRODUZIDA A CREATINA?
No vídeo de hoje, o Dr. Danilo Pereira, especialista em medicina esportiva, nos leva pelos bastidores da produção industrial da creatina, explicando o passo a passo desse processo e as razões por trás da atual falta do suplemento.

GEL DE CARBOIDRATO CAUSA DOR DE BARRIGA? DIARRÉIA? COMO TOMAR?
Neste vídeo, o Dr. Danilo Pereira, médico especializado em esportes, explora o posicionamento da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva sobre essas bebidas.

COENZIMA Q10, PARA QUE SERVE? BENEFÍCIOS?
Hoje, vou abordar um tema que despertou o interesse de muitos de vocês: a coenzima Q10.

ESPECIALIDADE: MEDICINA ESPORTIVA, COMO FUNCIONA? COMO FOI PARA MIM?
Olá, pessoal! Recentemente, recebi uma mensagem muito interessante de um estudante de medicina do quarto ano que está considerando seguir a residência em medicina esportiva ou nutrologia.

CANCER DE PRÓSTATA E ATIVIDADE FÍSICA | NOVEMBRO AZUL
Novembro é o mês de conscientização sobre o câncer de próstata, e neste espaço dedicado à medicina esportiva, vamos explorar a relação entre o exercício físico e a prevenção desse tipo de câncer.