Guia de atividade física aborda adultos, idosos e pessoas com deficiência. Cada movimento conta para a saúde, mesmo abaixo das metas recomendadas. Idade não limita, e pessoas com deficiência também devem se exercitar. Parabéns ao Ministério da Saúde.
Continuando nossa análise do guia de atividade física, abordaremos a importância do exercício para gestantes e pós-parto, destacando controle de peso, prevenção de diabetes gestacional e redução da depressão pós-parto. O capítulo desmente mitos e reforça a necessidade de exercícios durante a gestação. Mais detalhes na descrição do vídeo. Não se esqueçam de curtir e compartilhar.
Continuando a análise do guia de atividade física, falarei sobre exercício em crianças e adolescentes, destacando seu impacto positivo no rendimento escolar. Avanço importante!
Ministério da Saúde lançou guia de atividade física com 52 capítulos. Destaco: cada movimento importa e populações devem ser ativas. Vamos começar essa jornada saudável juntos.
Dr. Danilo Pereira discute a avaliação pré-participação, importante para identificar fatores de risco e prevenir a morte súbita. Essa avaliação não é uma barreira, mas benéfica para atletas e praticantes de esportes. Além disso, aborda prevenção de lesões e avaliação de comorbidades.
Neste vídeo, abordaremos o teste do sentar e levantar, desmistificando o papel do médico do esporte. Refletiremos também sobre a quantidade de exames necessários em um check-up.
Inaugurando canal sobre medicina esportiva, compartilhando conteúdo sobre exercício físico, saúde e desmistificando a especialidade. Movimento para todos, benefícios em todas as fases da vida. Vamos progredir juntos!
