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LESÃO EM LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR – CAUSAS E TRATAMENTO
Hoje vamos abordar uma notícia que ecoou nas manchetes da Copa do Mundo feminina: o impacto das lesões ligamentares nos times participantes.
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Entendendo a Parada Cardíaca do Filho de LeBron James: Avaliação Pré-Participação e Prevenção
A Importância das Proteínas para a Performance e Saúde: Como Calcular, Distribuir e Evitar Excessos
Olá, creatineiros! Neste novo vídeo do canal, o Dr. Danilo Pereira traz uma nova rodada de análises das marcas de creatina disponíveis no mercado.
Se você já se perguntou sobre o que é a creatina e se existem diferentes tipos desse suplemento no mercado, este artigo é para você.
Descubra os erros mais comuns cometidos por pessoas que utilizam creatina como suplemento e aprenda a utilizá-la de forma correta para obter os melhores benefícios. O médico do esporte Dr. Danilo Pereira explica as melhores práticas para o uso desse suplemento.
Descubra como o exercício físico pode ajudar pessoas com hérnia de disco, aliviando a dor e fortalecendo a região lombar. Conheça as recomendações do médico do esporte Dr. Danilo Pereira e saiba como incorporar exercícios em sua rotina.
Descubra como o exercício físico pode ajudar no tratamento da fibromialgia, aliviando a dor e melhorando a qualidade de vida. Conheça as recomendações do médico do esporte Dr. Danilo Pereira e saiba como incluir o exercício na sua rotina.
Descubra a verdade sobre a quantidade ideal de água que você deve beber por dia. Saiba mais sobre a polêmica em torno dos 2 litros de água e entenda as recomendações com base no seu peso e estilo de vida. Beba água de forma adequada para manter-se saudável e hidratado.
Saiba mais sobre a possível reclassificação do aspartame como agente cancerígeno pela OMS e entenda a importância de escolhas alimentares saudáveis.
Descubra mais sobre o caso do fisiculturista Joe-Serics, sua relação com uma doença neuromuscular e a possível conexão entre o uso de esteroides anabolizantes e a formação de aneurismas.
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Descubra a idade certa para seu filho começar a musculação, evitando impactos negativos no crescimento. Acompanhamento profissional é fundamental. Confira mais informações!
A condromalácia patelar é um amolecimento da cartilagem na região posterior da patela, causando desconforto e dor no joelho.
Um estudo recente, publicado em junho de 2023, abordou a segurança cardiovascular na terapia de reposição de testosterona.
Se você está buscando emagrecer ou ganhar massa muscular, a escolha das calorias certas faz toda a diferença.
Neste artigo, vamos desmistificar a escolha entre dois suplementos populares: Whey Protein e Creatina.
Ganhe força e hipertrofia muscular com treinamento resistido. Descubra a verdade sobre a eletroestimulação.
Para Ganhar Massa Muscular: Aumento de Carga ou de Repetições? Descubra a resposta com base em um estudo da Unicamp. Entenda a importância da metodologia e os princípios do exercício para otimizar seus resultados.
Descubra como evoluir na corrida e prevenir lesões com essas cinco dicas essenciais. Otimize seus resultados e aproveite a jornada.
Aprenda sobre o treino regenerativo, a curva da adaptação e o VO2 máximo.
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Recentemente, um seguidor me enviou um link muito interessante que trata de alguns mitos relacionados à gordura abdominal.
Hoje, vamos falar sobre o sono, um dos três pilares fundamentais para a saúde e a performance, juntamente com exercício e nutrição.
Descubra os cinco suplementos esportivos mais recentes e saiba por que é importante investir em uma alimentação equilibrada em vez de gastar dinheiro em suplementos desnecessários.
Cinco suplementos essenciais para o seu lar: creatina, beta-alanina, cafeína, bicarbonato e nitrato.
Neste vídeo, o Dr. Danilo Pereira, médico do esporte, aborda o tema da proteína e a necessidade real de suplementação com Whey Protein.
Descubra a importância da água na otimização da performance esportiva. Aprenda a calcular e distribuir a quantidade ideal de água ao longo do dia, antes, durante e após o treino.
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Hoje, gostaria de compartilhar com vocês um tema extremamente importante e impactante: o posicionamento do CFM (Conselho Federal de Medicina) em relação à prescrição de Terapias Hormonais com fins estéticos e de melhora de desempenho esportivo.
No mês de dezembro de 2022, foi lançado o filme “A Baleia”, um drama que aborda o impacto negativo da obesidade na vida de uma pessoa.
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